come dirgli che voglio la separazione?

Mi sono appena iscritta per chiedervi un consiglio. Ho visto che ci sono donne separate o divorziate fra di voi. Forse mi potete aiutare perché avete già vissuto la situazione in cui mi trovo: Non ce la faccio più a stare con il mio marito! Dopo mesi di sofferenze mi sono decisa di chiedere la separazione. Non andiamo più d’accordo proprio su niente. Litighiamo spesso su delle fesserie, lui è sempre nervoso e incazzato. Sto male da mesi, spesso mi viene la nausea, ho perso 7 chili in un anno. Se mi chiede di fare l’amore, per me è un orrore. L’altra volta mi sono sentita male e ho rimesso in bagno. Lui non capisce o fa finta di non capire. Non sopporto più questa situazione, voglio separarmi da lui, stare da sola, io con mia figlia. Abbiamo una figlia di 4 anni. Se non avevo già deciso prima di andarmene era per lei, per non rompere la famiglia. Ma via via mi sono convinta che non è un bene nemmeno per lei di stare con una mamma ed un papà che non si vogliono più bene e litigano spesso.
Fatta la mia decisione mi rimane di attuarla. Come glielo dico? Per dirlo poi a mia figlia ci ho già pensato, ma a lui? Come reagirà? Ho molta paura della sua reazione! Vi ringrazio di ogni aiuto.