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Ciao! Io fumo una decina di sigarette al giorno. Non voglio necessariamente smettere di fumare ma voglio ASSOLUTAMENTE non essere dipendente! Cioè voglio essere in grado di smettere per una settimana se voglio. Il problema è che non riesco e a questo punto mi sembra che io sia dipendente… e nel tempo che passa rovino la mia salute. Idee? con amicizia, la vostra Laura
Ciao Laura,
pensi di essere dipendente dalla nicotina oppure “solo” dall’abitudine di tenere in mano “qualcosa”? A me sembra più facile la seconda ipotesi. Prova di tenerti la sigaretta il più lungo tempo possibile spenta fra le dita. Se sei da solo prova di “fumare a freddo”, cioè senza accendere la sigaretta. Anch’io fumavo ma sono riuscita a smettere. Mi compravo delle sigarette che non mi piacevano, erano delle light piuttosto schifose, fumavo sempre meno fino a smettere definitivamente. Ora sono clean da parecchi anni. Coraggio!
ToniGrazie, toni, per avermi risposto! Sto attraversando un periodo un po’ difficile ora e ho perso un po’ di vista i miei buoni propositi… . Ma fra poco tenterò… :oops:
Scusate se mi intrometto nella discussione, ma anch’io avevo lo stesso problema e l’ho risolto grazie all’uso della sigaretta elettronica.
Anch’io come te non volevo smettere del tutto, fumare mi piace, ma era diventato un vizio e non un piacere.
All’inizio pensavo non servisse a niente, ma poi ho dovuto ricredermi, nei momenti in cui prevaleva il vizio usavo la sigaretta elettronica, e quando invece ne avevo voglia passavo alle mie amate sigarette :razz:
Io su suggerimento di un’amico l’ho acquistata su questo sito http://www.virtualimport.com/vmchk/prodotti-visti-in-tv/prodtv007-eco-sigaretta-completa.html
Non volevo spendere 50 euro per una cosa su cui dubitavo tgjd
Io mi trovo benissimo e te la consiglio.Un’abbraccio. E tienici aggiornate.
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