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una domanda: i frutti di mare tipo insalata di frutti di mare, risotto ai frutti di mare, spaghetti allo scoglio etc. contengono qualcosa di buono tipo omega 3 oppure è meglio mangiare pesce normale?
Guarda che l’omega3 lo trovi anche nelle noci, non bisogna mangiare per forza il pesce o frutti di mare
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